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VOLTA ÀS AULAS
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Alunos da rede municipal de ensino retornam às atividades escolares.

As escolas da rede municipal de ensino retornaram às atividades nesta segunda-feira (06), o entusiasmo dos alunos da Educação Infantil e do Ensino Fundamental estava estampado no rosto de cada um.
A recepção das diretoras, professores e funcionários teve aquele abraço apertado com muito carinho. Houve também algumas atividades com música e brincadeiras.
O primeiro dia de aula foi bem tranquilo nas escolas municipais da cidade.
O retorno
Depois de curtir o período de férias, a criançada retorna para mais um ano letivo. As responsabilidades voltam e o momento exige a readaptação de horários para pais, mães e filhos. Junto com o início das aulas, vem o reencontro com amigos, professores novos, a ansiedade pelo novo ambiente escolar e a dificuldade de crianças e adolescentes para entrarem no novo ritmo.
Sono
Especialistas em educação destacam que é necessário reorganizar os horários da criança, dormindo bem e na hora certa. As crianças em idade pré-escolar devem dormir por volta de 11 a 13 horas por noite. Já as crianças até 12 anos devem dormir entre 10 e 11 horas e os adolescentes, por volta de 8 a 9 horas. Uma dica para conseguir dormir mais cedo é desligar os computadores, videogames e televisões mais cedo e manter o quarto escuro e silencioso.
Alimentação
Outro ponto importante é a alimentação, principalmente pela manhã. Antes de ir para a escola é fundamental que a criança esteja alimentada. O ideal é consumir alimentos com proteínas (leite, queijo...) e fibras (maçã, laranja, manga...) pela manhã.
Primeiro dia de aula
Muito animada para conhecer amigos, explorar a escola nova e aprender muito, Carla, 6, chegou ansiosa para o primeiro dia de aula. A mãe disse que ela estava contando os dias para a volta às aulas e que mesmo a mudança de escola não assustou a menina. Este é seu primeiro ano no ensino fundamental. A pequena conta que aproveitou bem o período de férias, mas o que mais gostou foi de comprar os materiais novos.

 

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